“La frustración, una oportunidad de aprendizaje»

Como padres deseamos que la vida de nuestros hijos esté rodeada de momentos de felicidad y satisfacción, queremos que no sufran, que no pasen por acontecimientos que les pueda causar dolor. Este miedo, nos hace muchas veces adoptar una actitud sobreprotectora con el...

Mindfulness en familia

Cuando amas a alguien, lo mejor que puedes ofrecerle es tu presencia. ¿Cómo puedes amar si no estás ahí? Thich Nhah Hanh. Hoy en día nuestra mente está inmersa en entornos de ruido y prisa, estamos permanentemente preocupados, dispersos y ansiosos. Cuando nos...

Importancia de una Vida Saludable

Siempre escuchamos la frase: “vive una vida saludable”, pero muchos de nosotros no sabemos el significado real de ello y, en algunos casos, se suele traducir como: cambiar de dieta para bajar de peso. Esto se debe, en la mayoría de los casos, a la falta de una cultura...

¿Cómo formar hábitos en nuestros hijos?

El confinamiento nos ha llevado a una situación que hace mucho o nunca habíamos experimentado; el educar a tiempo completo a nuestros hijos. Lo cual es distinto a pasar juntos las vacaciones; pues tenemos que buscar un equilibrio entre el teletrabajo, las clases...

Aceptando a nuestros hijos como son

Todo padre desea que su hijo sea feliz y haría todo lo que esté en sus manos para conseguirlo. Sin embargo, en el camino algunos desaciertos obstaculizan este deseo. Sabemos que el motor fundamental para el desarrollo de nuestros hijos es la combinación de la...

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