La gestión emocional es ser conscientes de nuestras propias emociones, describirlas y regular su intensidad y duración; esto puede resultar en ocasiones difícil, especialmente con algunas emociones desagradables como el enojo, tristeza, miedo; ya...
El ser humano es un ente social, es por eso que presenta la necesidad de relacionarse con los demás para su desarrollo. A pesar de que estamos llamados a vivir en sociedad, las relaciones interpersonales no suelen ser tan fáciles de manejar y es necesario aprender a...
